Upper donne une nouvelle dimension à votre entraînement.
À Montpellier, notre studio vous propose une expérience unique : un espace lumineux et moderne, où performance rime avec confort, et où chaque détail est pensé pour votre bien-être.
Entre deux séances, savourez un café, un thé, un moment de convivialité. Ici, on vient autant pour repousser ses limites que pour se ressourcer.
Ancienne sportive de haut niveau, Marie a toujours été guidée par la passion, la rigueur et le goût du dépassement de soi.
Après 6 années dans l’immobilier, dont une expérience marquante aux côtés de la famille Kretz, elle décide de suivre son instinct et de revenir à l’essentiel : le sport, l’entrepreneuriat et le contact humain.
Avec Upper, elle imagine bien plus qu’un studio. Un lieu à part, où performance, design et énergie se rencontrent pour créer une véritable expérience. Elle développe sa propre méthode d’entraînement et conçoit ses machines pour offrir une expérience unique, intense et transformative au sein d’Upper.
Pensé comme un club, Upper s’adresse à celles et ceux qui veulent se renforcer, se challenger et évoluer, dans un cadre à la fois exigeant et convivial. Marie insuffle à chaque séance son énergie, sa détermination et sa vision : transformer les corps, mais aussi les esprits.
Trust The Process – Welcome to Upper.
Diplômée d’une école de commerce, Pauline a évolué pendant 3 ans en agence de communication en tant que cheffe de projet, développant un sens aigu de l’organisation, du détail et de l’expérience client.
Aujourd’hui manager chez Upper, elle veille au bon fonctionnement du studio et à la qualité de chaque expérience vécue par nos clientes. Passionnée de danse depuis son plus jeune âge, elle est naturellement attirée par l’univers du sport et du bien-être, ce qui fait d’Upper un environnement dans lequel elle évolue avec évidence.
En parallèle, Pauline développe également son activité dans l’influence, partageant son univers lifestyle avec sensibilité et modernité.
Ancienne sportive de haut niveau, Sophie est une boule d’énergie au mental d’acier et au cœur tendre. Et si son visage vous dit quelque chose… c’est normal : elle a marqué les esprits dans Koh-Lanta !
Aujourd’hui, elle met sa force et sa sensibilité au service du bien-être du corps et de l’esprit, à travers le Pilates et l’UpperFormer, qu’elle enseigne avec précision et bienveillance. Entre ses tatouages artistiques, son charisme solaire et son envie constante d’aider les autres à se sentir bien, Sophie vous guide dans des séances puissantes, alignées et inspirantes.
Diplômé du BPJEPS et passionné de sport, Luka a d’abord évolué en tant que footballeur avant de se tourner vers le coaching. Grand amateur de running, il participe régulièrement à des marathons, reflétant son goût pour le dépassement de soi et l’endurance.
Dynamique et engagé, il transmet aujourd’hui toute son énergie à travers des séances d’UpperFormer intenses et rythmées. Son approche mêle performance, mental et plaisir de l’effort, pour des entraînements aussi efficaces que motivants.
Diplômée d’un brevet de coach sportif en préparation physique, Charlotte est une ancienne joueuse de tennis de haut niveau qui incarne rigueur et dépassement de soi. Coach sportive depuis bientôt 8 ans, elle met son expertise et son énergie au service de chacun, avec exigence et passion.
Athlète Hyrox, elle puise dans les sports hybrides une intensité et une force qu’elle transmet pleinement dans ses séances. Chez Upper, elle enseigne l’UpperFormer, ainsi que des cours Abs & Burn, Glutes & Core et des sessions Run & Sculpt, en alliant puissance, précision et contrôle.
Formée pendant 3 ans au Millennium Performing Arts à Londres, Thalia possède une solide base artistique et technique en danse et en mouvement. Elle poursuit son parcours en Inde au sein de la Shiva Rishi Yoga School, où elle obtient son diplôme Yoga Alliance, enrichissant sa pratique d’une dimension plus profonde et consciente. Danseuse professionnelle pendant 2 ans, elle complète ensuite son expertise avec un diplôme de coach sportive ainsi que des certifications en Pilates Mat 1 et Reformer à Toulouse.
Passionnée, rigoureuse et profondément engagée, Thalia transmet à travers ses cours une discipline exigeante, mêlant contrôle, fluidité et précision. Avec Thalia, tu développes force, maîtrise et connexion à ton corps.
Ancien rugbyman, Thomas est aujourd’hui ostéopathe spécialisé dans le sport. Passionné par le mouvement et le fonctionnement du corps humain, il propose une approche précise et intelligente de l’entraînement, alliant performance et prévention.
Ses cours sont pensés pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la mobilité et éviter les blessures. Avec Thomas, tu développes un corps fort, équilibré et durable.
Diplômé du BPJEPS obtenu au CREPS de Montpellier, Antoine est un passionné de sport qui a d’abord fait ses armes sur les terrains de football, avant de se tourner vers le padel. Aujourd’hui, il travaille au sein du club professionnel de Montpellier, un environnement exigeant qui nourrit son sens du détail et de la performance.
Chez Upper, il enseigne l’UpperFormer avec énergie et précision, en mettant l’accent sur le renforcement, le contrôle et la progression de chacun.
Ancienne danseuse professionnelle du Moulin Rouge et du Lido de Paris, Charlotte incarne l’élégance et la rigueur du monde de la scène. Formée dès son plus jeune âge à l’Elmhurst Ballet School de Birmingham, elle transmet aujourd’hui sa passion à travers le Ballet Barre, le Classique Ballet, et même le Ballet UpperFormer.
Avec son irrésistible accent anglais et son sourire contagieux, Charlotte vous embarque dans un univers chic et exigeant, où chaque mouvement devient une expression de soi.
Coach sportif diplômé d’un Master STAPS, Ganaël est un passionné de sport et de performance. Spécialiste en haltérophilie et adepte de l’Hyrox, il vous accompagne dans un entraînement structuré, progressif, et parfaitement adapté à votre niveau.
À l’écoute, motivant et ultra pédagogue, Ganaël sait tirer le meilleur de vous-même dans chaque séance.
Passionnée de sport depuis toujours, Hélène débute sa carrière en tant que professeure d’anglais, développant très tôt un véritable goût pour la transmission. Animée par cette vocation, elle se forme ensuite au coaching sportif et se spécialise notamment en Kangoo Jump, qu’elle enseigne avec énergie et bonne humeur.
Grande adepte de course à pied, elle pratique le trail et les marathons, et possède également un diplôme en coaching running. Engagée, volontaire et toujours en mouvement, Hélène évolue aussi dans l’univers exigeant de l’Hyrox, apportant à ses cours intensité, dynamisme et dépassement de soi. Avec Hélène, tu te surpasses, tu prends confiance et tu repousses tes limites séance après séance.
Avec son irrésistible accent anglais et son sourire contagieux, Charlotte vous embarque dans un univers chic et exigeant, où chaque mouvement devient une expression de soi.
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